سلطة تاي التايلاندية

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من الألبان والبيض ونباتية وخالية من المنتجات الحيوانية ؟ يمكن أن تكون سلطة تاي التايلاندية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 12 حصة مع 256 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 1.37 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب بعض الأشخاص هذا الطبق الآسيوي حقًا. كان 24 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. إذا كان لديك الكزبرة والملح وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . تقدمها لك Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة رائعة من 94٪ . وصفات مماثلة هي سلطة المانجو الخضراء - طبق جانبي تايلاندي وسلطة الخيار التايلاندية (من Roz) وسلطة المانجو الخضراء التايلاندية .