سلطة الكرنب بالزبيب

Name: سلطة الكرنب بالزبيب
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو الملفوف المبشور; 128 عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو الجزر المبشور; 0 قطع حلوى التوفي من هيث بار كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو; 73 عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو الزبيب الذهبي; 2 قطع حلوى التوفي من هيث بار 1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز; 112 1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن 2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو; 1 قطع حلوى التوفي من هيث بار الخردل المحضر; 1 قطع حلوى التوفي من هيث بار 1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الكرنب بالزبيب. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 278 سعرة حرارية و 2 غرام من البروتين و 21 غرام من الدهون . مقابل 42 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبيب الذهبي والجزر والعسل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من اللاكتوز والبيض . مقدمة إليك من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 48% ، وهي درجة جيدة. سلطة الكرنب على الطريقة الهندية ، وسلطة الكرنب الآسيوية مع سمك السلمون المخبوز ، وسلطة الكرنب بالكزبرة والليمون تشبه هذه الوصفة كثيرًا.