سلطة السلمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة السلمون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 163 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من الفلفل الحار والفلفل الحلو ، وهو ما يكفي لترطيب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة السلمون العشبية التايلاندية (فلا جيش التحرير الشعبى الصينى السلمون), سلطة السلمون المملح والطماطم مع البصل (ويعرف أيضا باسم لومي لومي السلمون، و سلطة قوة الدماغ (سلطة السبانخ مع سمك السلمون والأفوكادو والتوت) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اقلب السلمون برفق مع البيض المسلوق المسحوق. في وعاء آخر ، يمزج الفلفل الحلو والخيار والبصل والمايونيز.
إضافة التوابل ويقلب على الجمع.
يسكب المزيج فوق السلمون ويضاف عصير الليمون ويقلب برفق حتى يمتزج.
قدميها فوق الخس أو كساندويتش.