بيض مخبوز بالخضروات

قد تكون وصفة البيض المخبوزة بالخضروات الخضراء هي الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.49 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 198 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. هذه الوصفة من Taste of Home لها 474 معجبًا. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر والجبن القريش وصلصة الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 88٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: مخبوزات الخضراوات الصيفية ، مخبوزات الكوريزو والبيض ، وتوست الأفوكادو مع البصل الحلو المكرمل والطماطم العنبية والثوم المعمر الطازج وأزهار الثوم المعمر .