صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

الدجاج الفخذ كاكياتوري

الدجاج الفخذ كاكياتوري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فخذ الدجاج. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 842 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وملح وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فخذ الدجاج والشمر سجق كاكياتور, فخذ الدجاج ياكيتوري، و الدجاج الفخذ بيكاتا.

تعليمات

1
يرش الدجاج مع التوابل الإيطالية والملح. يطهى الدجاج بالزيت الساخن في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2
انزع الدجاج واحتفظ بالمرق في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
سوت البصل والفلفل في المرق الساخن 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
يضاف الثوم ، ويقلى 1 دقيقة. عودة الدجاج إلى المقلاة; صب صلصة المعكرونة على الدجاج. يغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار خفيفة من 3 إلى 5 دقائق أو حتى تسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
5
ملعقة خليط الدجاج على فيتوتشيني المطبوخة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشيني مطبوخفيتوتشيني مطبوخ
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
يرش الجبن والبقدونس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة