ألم بيردو

إذا كان لديك ما يقرب من 27 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون Pain Perdu وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 704 سعرة حرارية و21 جرامًا من البروتين و43 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.73 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك الخبز والفواكه الموسمية والسكر البودرة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع نسبة 39%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي Pain Perdu، Pain Perdu، و Pain Perdu.