صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

3-جبن موستاشيولي بولونيز

3-جبن موستاشيولي بولونيز
3-قد يكون جبن موستاشيولي بولونيز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الصلصة الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جبن البارميزان والثوم وجبن الريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. حاول ثلاث كرات لحم جبن موستاشيولي, باستا موستاشيولي مع الجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد، و باستا بولونيز مع الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري والثوم في مقلاة مقاس 12 بوصة حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك لتفريق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
صب الدهون.
3
يضاف الكوسة ويطهى حتى ينضج. ضجة في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
4
يقلب خليط لحم البقر, معكرونة, 1/2 كوب جبن موزاريلا, الجبن الريكوتا وجبن البارميزان في 3-الكوارت طبق الخبز الضحلة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
يرش جبنة الموزاريلا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
6
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام