يكنايت تشاو مين

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يكنايت تشاو مين يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 594 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من إسفين الجير والجزر والمعكرونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول كيف لطهي ياكي تشاو ، صليب بين ياكيسوبان وتشاو مين, كانتون بانسيت (المعروف أيضا باسم لو مين أو تشاو مين)، و يكنايت لو مين لوصفات مماثلة.