يقف الضلع المشوي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون تحميص الضلع الدائم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 10.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1566 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 136 جرام دهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. جعلت 92 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك إكليل الجبل وأوراق الغار وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يقف الضلع المشوي, يقف الضلع المشوي، و يقف الضلع المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
في وعاء صغير الجمع بين حريف, إكليل الجبل, والثوم.
أضف كمية كافية من زيت الزيتون حتى يصبح عجينة فضفاضة. شمير المشوي مع معجون الثوم روزماري وتدليك حقا في اللحوم. يتبل بسخاء بملح الكوشر.
ضعي البصل والجزر الصغير والكرفس والفطر في قاع مقلاة التحميص. أضيفي القليل من زيت الزيتون والملح حسب الرغبة.
أضف النبيذ ، 1 كوب من مرق الدجاج وأوراق الغار.
وضع المشوي على رأس الخضار ووضعها في الفرن المسخن مسبقا حتى المشوي هو حقا البني وجميلة ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة. خفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت لآخر 1 3/4 إلى 2 ساعة. من حين لآخر أثناء وقت الطهي ، ضع بعض العصائر على اللحم. إذا انخفض مستوى السائل في المقلاة كثيرا ، أضف 1 كوب من المرق المتبقي. كما أنها ستكون فكرة عظيمة لتدوير عموم تحميص حوالي منتصف الطريق من خلال عملية الطهي.
تحقق من درجة حرارة اللحم عن طريق إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في وسط الشواء. للمتوسط النادر يجب أن يكون 125 درجة فهرنهايت و 130 للمتوسط.
أخرج الشواء من الفرن إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل النحت.
تذوق الخضار في عصائر المقلاة وتتبل بالملح حسب الرغبة إذا لزم الأمر. تخلص من أي دهون زائدة.
شريحة الشواء وترتيب على طبق التقديم.
تقدم مع الخضار وعصائر المقلاة.