يخنة نباتية برازيلية غنية مع القرنبيط والكاجو وحليب جوز الهند

قد يكون الحساء النباتي البرازيلي الغني مع القرنبيط والكاجو وحليب جوز الهند هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 482 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون ، مزارع مورنينغستار" مقبلات وجبة " شرائح الفرخ ، القرنبيط ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل يخنة السمك البرازيلي وحليب جوز الهند (منخفض الكربوهيدرات), يخنة حليب جوز الهند المسيحي السوري التقليدي، و يخنة نباتية مع الكينوا والقرع وحليب جوز الهند.