يخنة العدس المتبل

الحساء العدس محنك هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 124 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط شيلي, ملح, فاصوليا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الصيف الهندية: قرع الجوز وجوز الهند وحساء العدس, الحساء الخضار القلبية محنك مع لحم البقر، و يخنة العدس والبيض لوصفات مماثلة.