يخنة الحمص مع السبانخ والبطاطس

قد يكون الحساء الحمص مع السبانخ والبطاطس مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 204 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك لحم مقدد وملح كوشير وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي يخنة الحمص والسبانخ, حساء السبانخ والطماطم والحمص، و يخنة الحمص والكوريزو والسبانخ.