يخنة الاسكواش المكسيكية المتبلة

متبل المكسيكي الاسكواش الحساء قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 6 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة والكمون المطحون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل يخنة الديك الرومي والاسكواش المكسيكية, يخنة الاسكواش المتبلة بالفلفل الحار، و يخنة القرع المتبل مع الكسكس.