يحفظ التوت الدافئ

الدافئة بيري يحفظ قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر وهلام الكشمش والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول توست فرنسي من الفانيليا والقيقب مع معلبات التوت الدافئة, يحفظ التوت جدا، و بسكويتات الوفل سهلة اللبن مع مربى التوت والليمون لوصفات مماثلة.