صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة16
مجلة

وصفة طاجن الدجاج والخرشوف المخبوزة

وصفة طاجن الدجاج والخرشوف المخبوزة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وصفة طاجن الدجاج والخرشوف المخبوزة. حصة واحدة تحتوي على 905 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من تشاو لديها 3 مراوح. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط قلوب الخرشوف وأوراق الزعتر ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وصفة تراجع الخرشوف المخبوزة, وصفة الخرشوف مع صلصة البري المخبوزة، و طاجن الدجاج والخرشوف.

المكونات

255فلفل هابينروحزمة المجمدة قلوب الخرشوف إيواء ، مثل الطيور العين العلامة التجارية (حوالي 3 أكواب) ، أو المطبوخة قلوب الخرشوف الطازجةحزمة المجمدة قلوب الخرشوف إيواء ، مثل الطيور العين العلامة التجارية (حوالي 3 أكواب) ، أو المطبوخة قلوب الخرشوف الطازجة14القشرة: فتات بسكويت غراهام3/4 أصابع زبدة ، بالإضافة إلى المزيد من الزبدة للطبق3/4 أصابع زبدة ، بالإضافة إلى المزيد من الزبدة للطبق3كيلوغرامالدجاج ، شطف ، حوصلة الطائر والرقبة التخلص منهاالدجاج ، شطف ، حوصلة الطائر والرقبة التخلص منها907فلفل هابينروفطر كريميني ، شرائح رقيقةفطر كريميني ، شرائح رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاف العاديفتات الخبز الجاف العادي71فلفل هابينروكوب جبن إيمنتالر المبشوركوب جبن إيمنتالر المبشور2رؤوس متوسطةالشمر ، المفروم خشناالشمر ، المفروم خشنا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1جبنة بارميزان مبشورةأوراق الزعتر الطازجة المفرومةأوراق الزعتر الطازجة المفرومة41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص ثوم مفرومة تقريبافصوص ثوم مفرومة تقريبا3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف1أوريو محشو مزدوجالصلصة الحارة (مثل تاباسكو)الصلصة الحارة (مثل تاباسكو)2الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1( باذنجان)الكراث ، مقطعة إلى النصف بالطول ، تشطف ، وشرائح رقيقةالكراث ، مقطعة إلى النصف بالطول ، تشطف ، وشرائح رقيقة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم14فلفل هابينرو1/4 كوب جبن بارميجيانو ريجيانو المبشور الطازج1/4 كوب جبن بارميجيانو ريجيانو المبشور الطازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة2لارجيسالبصل الأصفر ، إيواءالبصل الأصفر ، إيواء