صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

هيربي بطاطس جديدة

هيربي بطاطس جديدة
هيربي البطاطا الجديدة يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 207 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 25 دقيقة. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط ، وطفل رضيع البطاطا الجديدة ، والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بطاطس هيربي فندان, ليمون هيربي بيبي بطاطس، و البطاطا هيربي مع القشدة الحامضة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
سخني مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ومقاومة للاشتعال وأضف الزيت. إسقاط البطاطا في الزيت ويطهى لمدة 5 دقائق ، بحيث تكون ملونة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إزالة من المقلاة باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، واستنزاف النفط الزائد. امسح الزيت من المقلاة بورق المطبخ ، ثم أعد البطاطس إلى المقلاة. وضعت في الفرن ، ويطهى لمدة 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يرش فوق النعناع ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)