هوغ البرية البازلاء السوداء العينين

قد يكون هوغ البرية البازلاء السوداء العينين مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وطماطم وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الأرز البري مع الذرة والبازلاء السوداء العينين, سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب، و الروبيان والفلفل الأسود الثوم والبازلاء السوداء العينين لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع البازلاء ذات العيون السوداء في وعاء كبير وقم بتغطيتها بعدة بوصات من الماء البارد ؛ نقع 8 ساعات طوال الليل.

المكونات سوف تحتاج

شريحة واحدة من قشر الليمون

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى بيتشي-أو

استنزاف وشطف.

ضع البازلاء ذات العيون السوداء في قدر كبير واملأها بالماء 1/2 بوصة فوق البازلاء.

المكونات سوف تحتاج

شريحة واحدة من قشر الليمون

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

إضافة لحم الخنزير جنبا إلى جنب, تاسو لحم الخنزير, 1 البصل المفروم, 1 ساق الكرفس, 2 فصوص من الثوم المفروم, أوراق الغار, بقدونس, ريحان, وصلصة رسيستيرشاير; يطهى على نار خفيفة حتى البازلاء طرية, 2 إلى 3 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

فاصوليا خضراء مخللة

صلصة الفلفل بالليمون

مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)

1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

الشبت الطازج، المقطوف

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة

الخردل المحضر اختياري

قم بإزالة وتجاهل لحم الخنزير ، ساق الكرفس ، وأوراق الغار من خليط البازلاء.

المكونات سوف تحتاج

(24 عدد)

مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)

زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة

يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)

صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية ، واتركي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من مرق لحم الخنزير المقدد في المقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد عندما تبرد.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)

يطهى ويقلب 2 كوب بصل, 2 كوب كرفس, فلفل أخضر, و 3 فصوص ثوم في مرق لحم الخنزير المقدد الساخن على نار متوسطة حتى ينضج البصل, حول 10 الدقائق.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد

1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف

(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)

طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

اخلطي خليط البصل والطماطم مع الفلفل الأخضر ولحم الخنزير المقدد ونقانق أندويل في خليط البازلاء. يتبل بالسكر والملح والفلفل. ينضج خليط البازلاء حتى تمتزج النكهات ، 1 1/2 ساعة.

المكونات سوف تحتاج

حوالي 1.5 كوب من الرو الأسود. كلما كان أغمق كان أفضل. فقط تأكد من أنه لم يحترق.