نودلز سوبا مع البروكلي والدجاج

قد تكون نودلز سوبا مع البروكلي والدجاج هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 374 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم وصلصة الصويا والساكي وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول نودلز البروكلي والسوبا, اثنين من البروكلي المقلي على نودلز سوبا، و نودلز سوبا بروكلي وفطر شيتاكي لوصفات مماثلة.