صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة34
مجلة

نودلز زجاجية صينية مع صلصة الفول السوداني

نودلز زجاجية صينية مع صلصة الفول السوداني
المعكرونة الزجاج الصينية مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 753 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ومرق الحساء وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي نودلز زجاجية مع سريراشان وبروكلي صيني, نودلز زجاجية (سوتانجون ، شعيرية) مع سريراشان وبروكلي صيني، و دان دان ميان (نودلز بصلصة لحم الخنزير الصينية الحارة).

تعليمات

1
نقع الشعرية لمدة 1 ساعة واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2
ضعيها في قدر مع مرق الحساء واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ولكنها ليست طرية ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
3
صفي المرق من المعكرونة واحتفظي به لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
4
ضعي النودلز على صينية وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
اخلطي الصلصة عن طريق وضع زبدة الفول السوداني في كوب قياس 2 كوب وإضافة الماء الساخن. يقلب بالشوكة حتى يصبح قوام كريمة الخفق.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
6
إضافة المكونات المتبقية للصلصة وتخلط مع الشعرية المبردة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
7
ضعي النودلز في طبق التقديم وزينيها بالبصل الأخضر والفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الثوم المقشرالثوم المقشر