صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
مجلة

نودلز أودون مع أسقلوب الخليج وبيبي بوك تشوي

نودلز أودون مع أسقلوب الخليج وبيبي بوك تشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب نودلز أودون مع أسقلوب الخليج وطفل بوك تشوي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.78 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 340 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت نباتي ، أسقلوب الخليج ، مرق الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 145 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, نودلز أودون مع بوك تشوي الزنجبيل، و نودلز أودون مقلية مع بوك تشوي.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح. في هذه الأثناء ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاس 12 بوصة على نار عالية حتى تبدأ في التدخين. يتبل الإسكالوب بالملح والفلفل ويضاف نصف الإسكالوب إلى المقلاة. يطهى دون تحريك حتى يحمر جيدا على جانب واحد ، حوالي 45 ثانية. يقلب ويستمر في الطهي حتى يصبح لونه بني فاتح على الجوانب المتبقية ، لمدة أطول بحوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
إزالة الاسكالوب مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا على طبق من ذهب. إعادة تسخين الزيت حتى التدخين وتكرار مع الاسكالوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
يضاف ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة ويسخن على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف بوك تشوي ويقلب جيدا. يقلب حتى الأخضر الساطع والعطاء ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
5
يسكب المرق وصلصة الصويا وزيت السمسم والميرين. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6
طهي أودون وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
7
يصفى في مصفاة وينقل على الفور إلى المقلاة. يقلب جيدا ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى تمتص المعكرونة الصلصة في الغالب ، حوالي 30 ثانية. ضجة في الاسكالوب ويطهى حتى يسخن بالكاد من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
يرش مع توغاراشي (إذا رغبت في ذلك) ويقدم على الفور.