نكهة الباذنجان الحلو والحامض (كابوناتا)

الحلو والحامض الباذنجان المذاق (كابوناتا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والطماطم المعلبة وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كابوناتا: نكهة الباذنجان الحلو والحامض الصقلي, نكهة الباذنجان الحلو والحامض الصقلي، و كابوناتا ، نكهة الباذنجان.