صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة

نحيل لحم البقر الحساء

نحيل لحم البقر الحساء
قد يكون حساء اللحم البقري النحيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.58 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل مخضرم كل يوم. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والبازلاء واللحوم الحساء خارج العجاف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك, نحيل الدجاج الفول السوداني الحساء، و يخنة الدجاج النحيفة مع الخبز المحمص بالجبن.

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق اللحم العضويمرق اللحم العضوي1tblsp. خل النبيذ الاحمرجزرة مفرومة ناعماجزرة مفرومة ناعما2سمولالجزر ، مقشر ومكعباتالجزر ، مقشر ومكعبات1ساق كبيركرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر (جاف)النبيذ الاحمر (جاف)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل (أنا أحب مطحنة بوب الحمراء دقيق معجنات القمح الكامل)دقيق القمح الكامل (أنا أحب مطحنة بوب الحمراء دقيق معجنات القمح الكامل)1حفنةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها227فلفل هابينروالفطر ، وتنظيفها وإيواؤهاالفطر ، وتنظيفها وإيواؤها2قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1غصناوريجانو طازجاوريجانو طازج1( باذنجان)الجزر الأبيض ، مقشر ومكعبالجزر الأبيض ، مقشر ومكعب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة1غصنإكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج1tblsp. خل النبيذ الاحمربطاطس روسيت مقشرة ومكعبةبطاطس روسيت مقشرة ومكعبة454فلفل هابينرولحم مطهي قليل الدهن ، مقطع إلى قطعلحم مطهي قليل الدهن ، مقطع إلى قطع1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل أصفر (أو 2 بصل صغير) مفروم ناعمابصل أصفر (أو 2 بصل صغير) مفروم ناعما