موستاشيولي مع صلصة الباذنجان
موستاشيولي مع صلصة الباذنجان هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والطماطم وخل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول موستاشيولي مع صلصة كريمة الطماطم المجففة بالشمس, بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!)، و موستاشيولي أمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
قم بتغطية مقلاة صغيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف البصل والثوم; مقلي 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
يضاف الباذنجان والمكونات التالية 6 ؛ يطهى ، غير مغطى ، على نار متوسطة لمدة 10 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة ، والدفء.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
ضعي المعكرونة في وعاء التقديم.
يضاف خليط الباذنجان ومزيج الجبن ؛ يقلب بلطف.