من السهل بطيئة طباخ لحم البقر الضلع القصير العشاء
من السهل بطيئة طباخ لحم البقر الضلع القصير العشاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1073 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر مقطوع للأطفال وفاصوليا وصلصة الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل بطيئة طباخ لحم البقر الأضلاع قصيرة, بطيئة طباخ لحم البقر الأضلاع قصيرة، و بطيئة طباخ لحم البقر الأضلاع قصيرة.
تعليمات
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء و 12 بوصة مقلاة نونستيك مع رذاذ الطبخ.
يرش الضلوع بالملح المتبل. تطهى الضلوع في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونها بنيا جيدا.
انزع الضلوع من المقلاة بالشوكة أو الملقط ؛ ضعها في طباخ.
مزيج الحساء, صلصة الفلفل الحار, صلصة رسيستيرشاير والفلفل والثوم في وعاء صغير; صب على الأضلاع والخضروات.
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 7 إلى 9 ساعات.
تخلص من الدهون وتخلص منها إذا رغبت في ذلك. ضجة في الفاصوليا الخضراء. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ويطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا.