من السهل الدجاج راجو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب راجو الدجاج بسهولة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.06 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 566 سعرة حرارية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الكرفس والنبيذ والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول وعاء من الفخار الدجاج راجو, دجاج راجو و ريجاتوني، و ينجويني مع راجو الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ 6 لتر من المرق أو الفرن الهولندي بالماء ؛ يسخن حتى يغلي على نار عالية.
في هذه الأثناء ، في قدر سعة 3 لتر ، ضعي الزيت والبصل والجزر والكرفس ؛ يطهى على نار متوسطة من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح البصل طريا. ضجة في إكليل الجبل والثوم ؛ طهي 30 ثانية.
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 5 دقائق ، ويكسر الدجاج بملعقة كبيرة أو ملعقة ، حتى يصبح لون الدجاج بنيا.
يرفع عن النار; ضجة في النبيذ. العودة للحرارة; طبخ 1 دقيقة.
إلى الماء المغلي, إضافة السباغيتي و 1 ملعقة كبيرة ملح; كوك وفقا لتوجيهات على مربع.
ضجة صلصة مارينارا في خليط الدجاج. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ طهي 10 دقائق. إذا لزم الأمر ، يتبل بالملح والفلفل.
قدمي راجو الدجاج فوق السباغيتي المطبوخة.