منعش التوت-تركيا ساندويتش

حصة واحدة تحتوي على 34 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أوسكار ماير ديلي صدر ديك رومي محمص بالفرن, حلقات البصل, أوراق الخس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل منعش التوت أحمق, سمك السلمون مع صلصة التوت منعش، و ساندويتش راشيل (ويعرف أيضا باسم روست روست روبين ساندويتش).