مقبلات دجاج الجاموس الخالية من العظم
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل وصلصة الفلفل الحار وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقبلات دجاج الجاموس الخالية من العظم, سوبر السلطانية بوفالو العظم الدجاج لدغات، و بيتزا الخضروات وسلطة الدجاج الجاموس مقبلات كأس فطيرة باللحم.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي جميع مكونات الدجاج ما عدا الدجاج.
إضافة الدجاج ؛ إرم إلى معطف جيدا. غطي ؛ برد 30 دقيقة على الأقل لتتبل.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الصلصة والقشدة الحامضة حتى تمتزج جيدا. برد حتى وقت التقديم.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وإزالة الدجاج من ماء مالح.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى ويحرك 4 دقائق.
يضاف التتبيلة المحجوزة ؛ يطهى على نار متوسطة إلى عالية من 6 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتكاثف الصلصة ويصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
ملعقة صلصة غمس في وعاء التقديم الصغيرة; يرش البقدونس والجبن الأزرق.
ضع الوعاء على طبق التقديم ؛ رتب الدجاج الدافئ حول الوعاء.
يقدم هذا الطبق مع المسواك كوكتيل.