معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون معكرونة فلورنتين بالنقانق وربطة العنق على شكل فيونكة وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 645 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الدهون . مقابل 1.89 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 26٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقدمة لك من Allrecipes. مزيج من صلصة ألفريدو والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من spoonacular بنسبة 70٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيض فلورنتين ، بسكويت فلورنتين مع إضافة الفستق والزبيب ، ولحم الخنزير المشوي فلورنتين مع صلصة الرمان .
تعليمات
قم بتسخين شواية الفرن ثم ضع رف الفرن على مسافة 6 بوصات تقريبًا من مصدر الحرارة.
ضع قطع النقانق في صينية الشواء، واشوها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح النقانق مقرمشة من الخارج وتختفي اللون الوردي من الداخل، لمدة 8 دقائق تقريبًا. اقلب النقانق مرة واحدة أثناء الطهي.
أغلي قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا.
أضيفي المعكرونة على شكل ربطة عنق، واتركيها حتى تنضج، لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 دقائق.
صفيها وأعيديها إلى القدر مع السبانخ؛ احفظيها دافئة على نار متوسطة إلى منخفضة.
سخني زيت الزيتون في وعاء منفصل على نار متوسطة، وأضيفي الثوم، واتركيه حتى ينضج الثوم وتخف رائحته، لمدة 3 دقائق تقريبًا.
أضف صلصة ألفريدو والفلفل الأسود، ثم اترك الخليط يغلي على نار متوسطة إلى عالية.
قومي بتقطيع النقانق المطبوخة إلى قطع صغيرة الحجم، وأضيفيها إلى صلصة ألفريدو المغلية مع المعكرونة والسبانخ. قلبي المكونات حتى تسخن المعكرونة وتغطى بالصلصة جيدًا.