مشمش مشوي-فانيلا بالتاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب المشمش المحمص والفانيليا. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح وسكر وفول الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول تارت المشمش المحمص والفانيليا, كيك المشمش المحمص والفانيليا والكينوا، و كيك المشمش المحمص والفانيليا والكينوا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
وضع المشمش والفانيليا الفول (كشط ومع جراب) في مقلاة مع السكر وتخلط جيدا. غطيها بورق الألمنيوم بشكل فضفاض ، ضعيها في الفرن ، واطهيها حتى تنضج المشمش ولها رائحة لطيفة محمصة قليلا. تأكد من التقليب من وقت لآخر حتى لا يلتصق الخليط ؛ أضف القليل من الماء إذا وجدت أنه ملتصق (حوالي cup كوب).
السماح للخليط لتبرد وتجاهل الفانيليا الفول (أو شطف وحفظ لاستخدام آخر). اهرس الخليط في الخلاط وأضف كمية كافية من الماء حتى يصبح قوامه صالحا. ضجة في عصير الليمون والملح وتصب في قوالب.
تجميد ، وإدراج عصا مرة واحدة الخليط هو شبه المجمدة حتى العصا سوف تقف من تلقاء نفسها ؛ تجميد حتى مجموعة تماما ، على الأقل عدة ساعات. قم بفكها عن طريق غمس القوالب في مقلاة ذات جوانب طويلة مملوءة بالماء الدافئ. ترك لبضع ثوان وسحب ما يصل بلطف.
لف الباليتاس في الفستق المفروم بمجرد أن يتم فكه (الجزء الخارجي المذاب قليلا سيساعدهم على الالتصاق بشكل أفضل). يمكنك أيضا غمس الباليتاس بسرعة كبيرة في الماء الفاتر ثم لفها في المكسرات.