مخلل التفاح والخيار
الخيار التفاح المخلل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, خيار كيربي, أعواد الثقاب من الزنجبيل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مخلل الخيار الكوري, مخلل خيار تايلاندي سريع، و خيار الشبت المخلل المذاق لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة الخيار بالعرض 1/8 بوصة سميكة وإرم مع ملح البحر.
اتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا واضغط على السائل الزائد بيديك.
نصف التفاح نصف بالطول وقطع الأساسية. شريحة بالعرض 1/8 بوصة سميكة.
إرم التفاح مع الخيار والمكونات المتبقية وتتبل ، المبردة ، وتحول في بعض الأحيان ، على الأقل 1 يوم.
المخللات تبقي ، مبردة ، 3 أيام.