صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

مخلل التفاح والخيار

مخلل التفاح والخيار
الخيار التفاح المخلل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, خيار كيربي, أعواد الثقاب من الزنجبيل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مخلل الخيار الكوري, مخلل خيار تايلاندي سريع، و خيار الشبت المخلل المذاق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة الخيار بالعرض 1/8 بوصة سميكة وإرم مع ملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
ملح البحرملح البحر
2
اتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا واضغط على السائل الزائد بيديك.
3
نصف التفاح نصف بالطول وقطع الأساسية. شريحة بالعرض 1/8 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
4
إرم التفاح مع الخيار والمكونات المتبقية وتتبل ، المبردة ، وتحول في بعض الأحيان ، على الأقل 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
أبلأبل
1
المخللات تبقي ، مبردة ، 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
المخللاتالمخللات