مخبوزة بريمافيرا

وصفة خبز أكلة بريمافيران جاهز في حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين وبدائي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الهليون والفلفل والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 25 شخصا بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل مخبوزة بريمافيرا, ريزوتو بريمافيرا، و ريزوتو بريمافيرا.