لحم بقر بخمسة توابل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم البقر بخمسة توابل وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.06 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا ومرق اللحم البقري الأقل صوديوم وكستناء الماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكاجو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع التوت البري والكاجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 44 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي خمسة التوابل البرتقال لحوم البقر والقرنبيط, فيليه لحم البقر مع فرك التوابل الآسيوية، و نودلز بخمسة توابل من لحم البقر والسكر.