لحم بقري مشوي مع الوسابي-كريمة الثوم
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر المشوي مع كريمة الوسابي والثوم. حصة واحدة تحتوي على 826 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 72 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 6.56 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك لحم البقر المتن ، الوسابي ، السكر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم بقري مشوي مع الثوم وإكليل الجبل, لحم بقري مشوي مع زبدة عشبة الثوم، و لحم بقري عشبي بالثوم مشوي مع صلصة الفجل الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الكريما والثوم في قدر ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى ينخفض إلى 1 كوب ، مع التحريك بشكل متكرر ، حوالي 15 دقيقة.
خفقت في الوسابي ويطهى لمدة 1 دقيقة ، وإزالة من الحرارة. الموسم حسب الذوق مع الملح.
معطف لحم البقر مع زيت الزيتون.
اخلطي السكر والملح معا. افركي هذا الخليط فوق اللحم البقري وجوانبه (وليس أسفله).
ضعيها على صينية خبز مطوية وضعيها في فرن مسخن مسبقا. تأكد من عدم فرك القاع.
مشوي حتى الحرارة إدراجها في سجلات مركز 120 F فهرنهايت للنادرة.
أخرجه من الفرن ؛ دعه يرتاح 10 دقائق.
إزالة السلاسل. أعد تسخين الصلصة على نار متوسطة.
قطع لحم البقر إلى شرائح سميكة ؛ يقدم مع الصلصة.