لحم الخنزير والفطر تذوب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب إذابة لحم الخنزير والفطر. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والفطر والجبن بروفولوني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش الجبن المشوي بالفطر (المعروف أيضا باسم ذوبان الفطر), التونة الفطر تذوب، و فطر تذوب بانيني.
تعليمات
قطع الخبز في نصف أفقيا. افركي الثوم على جوانب الخبز المقطعة ؛ يرش بالفلفل.
ضعها على صينية خبز ، اقطع الجوانب لأعلى. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة (مع باب الفرن الكهربائي مفتوح جزئيا) 3 دقائق.
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ أضف المارجرين.
ضعيها على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب المارجرين.
يضاف الفطر ؛ يقلى 8 دقائق. رتب الفطر فوق الخبز ؛ أعلى مع لحم الخنزير.
يرش بالزعتر ؛ أعلى مع الجبن. شواء 5 1/2 بوصة من الحرارة 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
قطع كل نصف الخبز إلى 2 قطعة.