صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة15
مجلة

لحم الخنزير المقلي مع نكهة البصل الحلو وفطائر الذرة

لحم الخنزير المقلي مع نكهة البصل الحلو وفطائر الذرة
يتطلب لحم الخنزير المقلي مع نكهة البصل الحلو وفطائر الذرة ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.24 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل مطحون خشنا وملح وفطائر ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد جدا. حاول فطائر الذرة هالبينو مع نكهة الفلفل الحلو والأناناس, لحم الخنزير المشوي مع البصل الحلو-نكهة بذور اليقطين، و الذرة ميثي باكودا - الذرة والحلبة يترك الفطائر-الذرة الحلوة ق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الدهون من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
سخني مقلاة صغيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
4
إضافة عصير والخل; ينضج 3 دقائق, تحول لحم الخنزير في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
5
قدميها دافئة مع المذاق والفطائر.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)