صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفواكه الحلوة والحامضة

لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفواكه الحلوة والحامضة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفواكه الحلوة والحامضة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 63 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 1071 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والفلفل المطحون وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الأناناس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الأناناس كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول وعاء مشوي في صلصة حلوة وحامضة, لحم خنزير بابريكا مدخن مشوي مع صلصة باربيكيو لزجة، و لحم الخنزير المشوي مع صلصة الحمضيات الحامضة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اخلطي مكونات التتبيلة معا. معجون الطماطم ، صلصة الصويا ، 1 ملعقة صغيرة خل ، عسل ، سكر بني ، 5 توابل ، ثوم ، فلفل حار وتوابل ، يغطى المفصل وينقع لمدة ساعة.شرج لحم الخنزير والمشوي لمدة 1 3/4 ساعة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان.يقلى البصل والثوم في كلا الزيتين حتى يلين.
المكونات سوف تحتاج
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
3
إضافة الفاكهة ، 2 1/2 كوب ماء والسكر والخل وصلصة الطماطم والتوابل.ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
4
مزيج دقيق الذرة والماء ملعقة كبيرة لسيلان الخليط.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
5
يسكب مزيج دقيق الذرة في الصلصة مع التحريك حتى يتماسك.ينضج لمدة 5 دقائق أخرى.الدفء.عندما اللحوم جاهزة تأخذ بها والراحة على طبق من ذهب.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
الماء للسماحالماء للسماح
6
تسكب عصائر اللحم في مقلاة وتدفئ وتضاف البطاطس المطبوخة والغطاء والحرارة.شريحة لحم إضافة أي عصائر للبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
تقدم مع الخضار المختلطة مثل الجزر والبروكلي والملفوف الأحمر لتنوع الألوان.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر

المكونات

1لارجيسالتفاح ، مكعباتالتفاح ، مكعبات500فلفل هابينروالبطاطا الطفل ، النصف والمسلوقالبطاطا الطفل ، النصف والمسلوق1قرصةمسحوق الفلفل الحار (إذا لزم الأمر ، اختياري) (اختياري) أو 1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار (إذا لزم الأمر) (اختياري)مسحوق الفلفل الحار (إذا لزم الأمر ، اختياري) (اختياري) أو 1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار (إذا لزم الأمر) (اختياري)1جبنة بارميزان مبشورةدقيق الذرةدقيق الذرة0الخضروات (مثل السبانخ)الصينية خمسة مسحوق التوابلالصينية خمسة مسحوق التوابل1فص ثوم مطحونفص ثوم مطحون1قرصة2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2القشرة: فتات بسكويت غراهامسكر بني فاتحسكر بني فاتح1البصل المفرومالبصل المفروم2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةأناناس ، مكعباتأناناس ، مكعبات1كلغلحم الخنزير المشتركلحم الخنزير المشترك1أوريو محشو مزدوجزيت بذور اللفت (بدون نكهة)زيت بذور اللفت (بدون نكهة)1أوريو محشو مزدوجسيلان العسلسيلان العسل4قليل من الكوسة المفرومة4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة2بصل أخضر مفرومبصل أخضر مفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2لارجيسالبرتقال اليوسفي أو 2 اليوسفي كبيرة ، مجزأةالبرتقال اليوسفي أو 2 اليوسفي كبيرة ، مجزأة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاتشب الطماطمكاتشب الطماطم1جبنة بارميزان مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة1أوريو محشو مزدوجشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا1جبنة بارميزان مبشورةأرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل النبيذ الأبيض (المقطر على ما يرام)خل النبيذ الأبيض (المقطر على ما يرام)