صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة82
مجلة

لحم الخاصرة ثلاثة الفاصوليا الفلفل الحار

لحم الخاصرة ثلاثة الفاصوليا الفلفل الحار
شريحة لحم الخاصرة ثلاثة الفول الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 416 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط مرق اللحم البقري والزيت النباتي ومسحوق الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شريحة لحم الخاصرة الفلفل الحار, القلبية الخاصرة الفلفل الحار، و سميكة ومكتنزة الفلفل الحار مع الخاصرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى 1 رطل من اللحم البقري في الزيت مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ؛ أخرجه من الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل والفلفل إلى الفرن الهولندي. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق. ضجة في لحم البقر. يطهى بدون غطاء من 3 إلى 8 دقائق أو حتى ينضج اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر

المعدات

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

شريحة لحم في القائمة? حاول الاقتران مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ميرلوت المخرج. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
ميرلوت المخرج
ميرلوت المخرج
لدينا 2014 ميرلوت المخرج يقدم الخصبة وجولة, الحنك الكامل. يظهر عطره الفاكهة الحمراء والسوداء مع تلميحات من اليانسون والخشب المتبل. العصير عند الدخول, يتسع النبيذ ويصبح مخمليا على الحنك مع نكهات البرقوق, لوجانبيري والكرز الأسود الذي يبرز بمكونات التوابل الرقيقة من حبوب الإسبريسو والفانيليا المحمصة. العفص المتوسطة تدعم الجسم من هذا النبيذ ، وتقدم التطور في النهاية. أزواج لطيف مع صدر الحيوان, شرائح لحم الخنزير المشوي ولينجويني مع البيستو.