كوسة لبنانية (قرع أصفر محشي)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكوسة اللبنانية (القرع الأصفر المحشو). هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 867 سعرة حرارية. ل $5.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل وصلصة الطماطم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. حاول الاسكواش المحشو على الطريقة اللبنانية, اسكواش كوسا محشي لبناني، و محشوة تكس مكس الأصفر الاسكواش لوصفات مماثلة.