صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة17
مجلة

كعك هوبين جون مع الطماطم المشوية وصلصة البازلاء ذات العيون السوداء

كعك هوبين جون مع الطماطم المشوية وصلصة البازلاء ذات العيون السوداء
هوبين ' جون الكعك مع الطماطم المشوية والأسود العينين السالسا البازلاء قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, البردقوش, الطماطم المشوية وسالسا البازلاء ذات العيون السوداء, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول هوبين ' جون Rice الأرز والبازلاء السوداء العينين, طباخ بطيء هوبين جون مع النقانق: البازلاء السوداء سهلة العينين، و كعك البازلاء ذو العيون السوداء مع صلصة الفلفل الأحمر والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ينضج المرق في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
سخني زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية في قدر متوسطة الحجم ؛ أضيفي الأرز و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، وقلبي حوالي 2 دقيقة أو حتى يتحول الأرز إلى شفاف. خففي الحرارة إلى متوسطة ، وأضيفي حوالي 1/2 كوب مرق ساخن مع التحريك حتى يمتص السائل. كرر الإجراء مع المرق المتبقي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة. يطهى لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ولكنه متماسك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
طهي البازلاء وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
4
إضافة البازلاء, تبقى 1 ملعقة صغيرة من الملح, بصل, والتالي 7 المكونات إلى الأرز, ويقلب حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
شكل 1/3 كوب خليط في كعكة مستديرة 2 بوصة حوالي 3/4 بوصة سميكة. كرر لعمل حوالي 11 كعكة أخرى.
6
ضع فتات الخبز على طبق ، ولف الكعك حتى يغطى. تخلص من فتات الخبز الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
7
سخني نصف الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يطهى نصف الكعك من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8
يصفى الكعك على منشفة ورقية وينقل إلى صينية خبز ويوضع في فرن دافئ.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
9
أضف الزيت المتبقي ، وكرر العملية مع الكعك المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
10
قدميها دافئة مغطاة بالطماطم المشوية وصلصة البازلاء ذات العيون السوداء.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
11
* لأغراض الاختبار ، استخدمنا البانكو لفتات الخبز اليابانية.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو

المكونات

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يمكنك تجربة فيس باركر سانتا باربرا ريسلينج. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
ملاحظات الأزهار وأزهار البرتقال ، تمتزج مع روائح الحمضيات والخوخ وزهر العسل والمشمش الخفيف على الأنف. على الحنك سوف تجد نكهات الخوخ والمشمش والحمضيات. تتحد هذه النكهات لإنتاج ريسلينج غير جاف ومتوازن.