صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

كعك العسل والتوت البري مع البقان

كعك العسل والتوت البري مع البقان
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر العسل والتوت البري مع البقان وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، البقان ، الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نودلز الجوز المحمص مع صلصة البرتقال والتوت البري والعسل المحمص, فطائر التوت البري الخالية من الغلوتين مع العسل، و العسل - شبوتل البقان لوصفات مماثلة.