كعك البطاطس والفاصوليا السوداء مع صلصة استوائية فوق الخضر

حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا Serving 1.35 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون كعك البطاطس والفاصوليا السوداء مع الصلصة الاستوائية فوق الخضر رائعا خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من فص الثوم وبياض البيض والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شيبوتل البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الكينوا الكعك مع صلصة الأفوكادو دسم, كعك السلطعون على الخضر المختلطة مع صلصة الليمون، و سلطة الفاصوليا السوداء الاستوائية لوصفات مماثلة.