صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 8 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة10
مجلة

كعكة الجزر الكعك

كعكة الجزر الكعك
وصفة كعكة الجزر الكعك يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 1 ساعة و 8 دقائق. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 720 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك السكر وجوز الهند والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعكة الجزر الكعك, كعكة الجزر الكعك، و كعكة الجزر الكعك لوصفات مماثلة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور ناعما (أنا إذابة الجزر المجمدة لمدة 2 دقيقة في الميكروويف ثم نابض لهم في بلدي الطعام المعالج على وضع ختم. لا نبض لفترة طويلة جدا لئلا تتحول طري)الجزر المبشور ناعما (أنا إذابة الجزر المجمدة لمدة 2 دقيقة في الميكروويف ثم نابض لهم في بلدي الطعام المعالج على وضع ختم. لا نبض لفترة طويلة جدا لئلا تتحول طري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند الطازج أو المجمد والمذاب (لم يضيف هذه المرة ولكن في المرة القادمة)جوز الهند الطازج أو المجمد والمذاب (لم يضيف هذه المرة ولكن في المرة القادمة)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المطحون (أغفلت هذا ، ربما في المرة القادمة)الزنجبيل المطحون (أغفلت هذا ، ربما في المرة القادمة)0الخضروات (مثل السبانخ)مسحوقمسحوق3إيلاتشي مسحوق (أنا فقط وضعت البذور على منشفة ورقية ، مطوية منشفة على ومضروب لهم مع الجزء الخلفي من بلدي أكواب قياس المعادن حتى سحق ونوع من مسحوق)إيلاتشي مسحوق (أنا فقط وضعت البذور على منشفة ورقية ، مطوية منشفة على ومضروب لهم مع الجزء الخلفي من بلدي أكواب قياس المعادن حتى سحق ونوع من مسحوق)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب (أنا أكره الزبيب في الكعكة لذلك لم أضيف هذا أيضا)الزبيب (أنا أكره الزبيب في الكعكة لذلك لم أضيف هذا أيضا)0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي الصويا (عادي أو فانيليا)زبادي الصويا (عادي أو فانيليا)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1أوريو محشو مزدوجفاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم (لم أضفه)الجوز المفروم (لم أضفه)