كرنب بروكسل المحمص بالقيقب مع البندق المحمص

براعم بروكسل المحمص القيقب مع البندق المحمص هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون وملح البحر والبندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 100 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول كرنب بروكسل المحمص بالقيقب واللفت مع البندق, كرنب بروكسل مع البندق المحمص، و براعم بروكسل البلسم القيقب مع التوت البري والبندق لوصفات مماثلة.