قطع دجاج ملفوفة باللحم المقدد ، شيدر ، و هالبينو مع البطاطا الإصبعية
لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج, شيدر, والطرود هالبينو مع البطاطا الإصبعيات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 966 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 4.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الطماطم والقشدة والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. هذه الوصفة يحبها 266 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج هالبينو بوبرس, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج محشوة هالبينو لدغات، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة هالبينو بوبر محشوة الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن إلى 375 دولارا فهرنهايت في قدر كبيرة ، اخلطي الأرز ومرق الدجاج و 1 ملعقة صغيرة زيت وحوالي 1 ملعقة صغيرة ملح. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
إزالة من الحرارة والسماح للراحة ، مغطاة ، لمدة خمس دقائق.
في هذه الأثناء ، ضع البطاطس ، و 2 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي ، والكراث في طبق خبز آمن للفرن. الموسم مع الملح والفلفل وإرم إلى معطف.
ضعيها في الفرن وشويها مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج البطاطس تقريبا ، حوالي 15 دقيقة.
زغب الأرز المطبوخ مع شوكة.
أضف الجبن والهالبينو والسالسا والقشدة الحامضة. إرم للجمع.
شريحة كل صدور الدجاج أفقيا تقريبا على طول الطريق من خلال وفتح مثل كتاب. يتبل بالملح والفلفل على كلا الجانبين. املأ بكمية سخية من الأرز المرصع بالهالبينو. أغلق الدجاج حول الحشوة ولف كل طرد بشريحتين من لحم الخنزير المقدد.
أخرجي البطاطس من الفرن وضعي الدجاج في طبق الخبز. ارجع إلى الفرن واطهيه حتى يسجل الدجاج 155 إلى 165 دولارا فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية ، حوالي 30 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.