صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة1
مجلة

قصة الانتعاش (وكعك الجزر الخالي من الحبوب مع صقيع الجبن بالعسل)

قصة الانتعاش (وكعك الجزر الخالي من الحبوب مع صقيع الجبن بالعسل)
قصة الانتعاش (وللكعك الجزر خالية من الحبوب مع العسل كريم الجبن صقيع) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 110 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن كريمي وصودا الخبز وزيت جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول 100 ٪ الكعكات كعكة الجزر الحبوب الكاملة مع كريم الجبن صقيع, كعكة الشمندر بالشوكولاتة مع كريمة الجبن القيقب {خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب}، و كب كيك الجزر مع كريمة الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت واضبط الرف على الوضع الأوسط. خط اثنين من المقالي الكعك 12 كوب مع بطانات الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
ضعي دقيق اللوز وجوز الهند والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء الخلاط الدائم. باستخدام مرفق الخافق ، والجمع بين المكونات على انخفاض لمدة 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
يضاف الجزر المبشور ويخفق على نار خفيفة لمدة 30 ثانية حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
4
صب البيض و 3/4 كوب عسل في وعاء معالج الطعام أو الخلاط. عملية لمدة 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
يضاف زيت جوز الهند المذاب واللبن ويعالج لمدة 20 ثانية إضافية حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
6
يسكب خليط البيض في خليط الدقيق ويخفق على نار خفيفة حتى يمتزج. ملعقة الخليط في أكواب الكعك مما يجعل كل حوالي 3/4 كامل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
7
اخبزيها لمدة 18-20 دقيقة ، حتى تصبح الحواف ذهبية اللون. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
8
اخفقي الماسكارا أو الجبن الكريمي ، واتركي 1/4 كوب من العسل والفانيليا في وعاء الخلاط الدائم حتى يصبح المزيج ناعما. باستخدام ملعقة ، أضعاف في قشدة. تبريد الصقيع الكعك مع صقيع. هذه هي أفضل خدم اليوم أنها مصنوعة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)