فييستا الدجاج تاكو الكؤوس
قد يكون العيد الدجاج تاكو الكؤوس مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 462 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الجبن المكسيكي والزيتون ودقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة تاكو دجاج فييستا, فييستا سلطة الدجاج تاكو، و تاكو فييستا دجاج لازانيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. رش 8 أكواب مافن متوسطة مع رذاذ الطهي. في قدر سعة 1 لتر ، سخني صلصة التاكو مع الدجاج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تسخن جيدا.
انبسط العجينة وافصلها إلى 4 مستطيلات ؛ اضغط على كل منها في مستطيل 8 * 4 بوصة ، واضغط بقوة على الثقوب لإغلاقها.
قطع كل في نصف بالعرض ، مما يجعل 8 مربعات.
رش كلا الجانبين من كل مربع مع دقيق الذرة. اضغط على كل في أسفل وأعلى الجانب من كوب الكعك ؛ بدوره حواف العجين تحت ، والضغط على تمديد 1/4 بوصة فوق حافة الكأس.
ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام خليط الدجاج في كل كوب.
اخبزيها من 12 إلى 17 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية ذهبية عميقة. بارد في عموم على رف الأسلاك 5 دقائق ؛ إزالة من أكواب الكعك.