فيليه سمك السلمون المتبل الياباني

وصفة اليابانية فيليه سمك السلمون المتبل جاهز في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الياباني. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط فيليه سمك السلمون ، وانخفاض صلصة الصويا الصوديوم ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي فيليه سمك القد المتبل وبودنغ الذرة, البلطي كارباتشيو (فيليه السمك المتبل الخام)، و فيليه لحم بقري متبل ومحمص مع بطاطس رائعة.