صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة17
مجلة

فلفل كولورادو الحار

فلفل كولورادو الحار
فلفل كولورادو الحار هو وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 14 حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 426 سعرة حرارية و 28 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون . مقابل 1.56 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. إذا كان لديك فلفل هالبينو وفاصوليا حمراء وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 55 دقيقة . مع درجة ملعقة 58٪ ، هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا دجاج متبل بالليمون الحار مع صلصة البطيخ محلية الصنع وسلطة السبانخ الحارة ومعكرونة البيستو بالفاصوليا الخضراء الحارة والفلفل الحار .

تعليمات

1
قطّع السجق إلى قطع بسُمك نصف بوصة. قطّع لحم الخنزير إلى قطع بسُمك نصف بوصة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
2
في قدر سعة 5 كوارت أو قدر هولندي، اطبخ السجق ولحم الخنزير ولحم البقر على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي من السجق ولحم البقر وتسيل عصارة لحم الخنزير صافية؛ صفّها مع الاحتفاظ بملعقة كبيرة من الدهون المتراكمة. ضع اللحم جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
قم بتقليب البصل والفلفل الأخضر والثوم في الدهون المتراكمة حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
أضف المكونات الاثني عشر التالية. أعد اللحم إلى المقلاة واتركه حتى يغلي. خفّض الحرارة، وغطِّ المقلاة واتركها على نار هادئة لمدة ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
أضف الفاصوليا واتركها على النار حتى تغلي.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية

المكونات