فلفل بوبلانو محشي على طريقة جنوب شرق آسيا مع صلصة خل الفول السوداني بالليمون

على غرار جنوب شرق آسيا محشوة الفلفل بوبلانو مع الجير الفول السوداني صلصة الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1408 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 117 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 6.25 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان وزيت كانولان وصلصة السمك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كباب لحم الخاصرة مع معجون التوابل على طريقة جنوب شرق آسيا, فلفل بوبلانو محشي، و فلفل بوبلانو محشي.

تعليمات

تسخين الشواية. إذا كنت تستخدم شواية غاز ، فأنت تريد ضبطها على حرارة متوسطة عالية. إذا كنت تستخدم الفحم ، فمن المحتمل أن يكون الوقت المناسب لبدء الفلفل حوالي 5 دقائق بعد أن يتوهج كل الفحم. إذا كانت الحرارة شديدة السخونة ، فسوف يحترق الفلفل ولا يطهى بشكل صحيح.

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

المعدات التي سوف تستخدمها

نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو

شواء الفلفل وتحويلها كل بضع دقائق حتى الطهي. يتم ذلك عندما يبدأ الفلفل في الانهيار على نفسه وهو ناعم الملمس.

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

المعدات التي سوف تستخدمها

نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو

ترفع على الفور وتوضع في وعاء كبير وتغطى بغلاف بلاستيكي. سوف يسحب البخار الجلد بعيدا عن اللحم وسيكون تقشيره أسهل بكثير.

المكونات سوف تحتاج

3/4 كوب ريحان طازج مفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم

حلوى بيتشي-أو

في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة على نار عالية ، سخني 2 ملعقة طعام من زيت الكانولا.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف الكراث والزنجبيل ويطهى حتى يصبح لونه بني غامق.

المكونات سوف تحتاج

مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة

اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

يضاف الثوم ويطهى 2 دقيقة. بعد ذلك ، أضيفي الكوريزو واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ومتفتتا.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

أضف الصويا الحلو وصلصة السمك والريحان. اخفض الحرارة إلى متوسطة واطهيها لمدة 5 دقائق أخرى. اقلب الخليط على ورقة بسكويت لتبرد.

المكونات سوف تحتاج

صلصة السمك

كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة من رقائق الفلفل الأحمر

خذ الفلفل المشوي وضعه بشكل مسطح على لوح التقطيع. قشر من الأعلى إلى حيث ينتهي جراب البذور.

المكونات سوف تحتاج

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

قطع الفلفل الحق في تلك المرحلة. يجب أن يكون حوالي نصف الطريق أسفل الفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

ضع الطرف على الجانب. قم بتقطيع الجزء العلوي من الفلفل ، فقط الجزء العلوي واسحب الجذع لإزالة جراب البذور بالكامل مع الجذع. من لحم الفلفل ، قشر هذا الغشاء البلاستيكي الرقيق ، مع الحرص على عدم تمزيق الفلفل نفسه. كرر مع كل الفلفل.

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

إزالة القرون البذور وينبع من قمم الفلفل والزهر حتى الجسد.

المكونات سوف تحتاج

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

في وعاء كبير ، اخفقي الفول السوداني والكراث وزيت الكانولا وعصير الليمون وصلصة السمك والعسل مع قمم الفلفل المفروم.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

صلصة السمك

أفوكادو هاس مهروس قليلاً

مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة

1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

حلوى بيتشي-أو

الاشياء كل الفلفل مع خليط كوريزو. يمكنك استخدام الكثير أو القليل من الحشو كما تريد فقط حاول ألا تمزق الفلفل. بمجرد حشوها جميعا ، يمكنك تقديمها على الفور أو إعادة تسخينها على الشواية. للتقديم ، يسكب الخل فوق الفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول