فطيرة الكوسا والبطاطا وإكليل الجبل المخبوزة

قد تكون فطيرة الكوسا المخبوزة والبطاطس وإكليل الجبل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 265 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك سمك السلمون وبياض البيض والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز روزماري البطاطا الحلوة فرايز, الثوم روزماري خبز رقائق البطاطا الحلوة، و كرسبي روزماري بارميزان خبز البطاطا الحلوة فرايز لوصفات مماثلة.